Saia da dor de quem passa o dia sentado.
Duração
6 semanas
Sessões
30 sessões
Por sessão
12 minutos
Sequências diárias de mobilidade articular, alongamento ativo e ativação postural, com orientação de fisioterapia.
Conteúdo educativo e de condicionamento físico. Não substitui avaliação, diagnóstico ou tratamento profissional.